Idag ska vi göra en jämförelse/utvärdering och samlande artikel om hemmagym.
Vad är ett hemmagym?
Det är helt enkelt en stor maskin där du kan göra massvis med olika övningar. De kan även kallas för multigym och är perfekt för trångbodda människor som ändå vill ha möjligheten att träna hemma! Om man inte vill gå till ett vanligt gym är alternativet ofta att köpa massvis med separata redskap och fria vikter för att man ska kunna träna hemma. Men med ett hemmagym får man allt i ett!
Fördelar och nackdelar med ett multigym
Vi tänkte nu jämföra separata produkter med ett komplett multigym. Fördelen med separata redskap är att du har alla möjligheter i världen att variera och utvidga din träning och dina övningar. Du kan köpa till nya grejer hela tiden och lätt skapa ny intressanta kombinationer. Nackdelen är att det snabbt blir dyrt och du måste köpa massvis med saker som:
- Skivstång
- Hantlar
- Viktskivor
- Träningsbänk
- Träningsmattor
- Skivstångsställningar
- Cable Cross
- Med mera?
Fördelen med ett komplett gym är att du får allt i ett och det tar lite plats. Det är även relativt billigt med tanke på alla möjligheter du har. Nackdelen är att du blir begränsad i framtiden, du kan inte göra mer än vad du redan kan i fråga om övningar. En annan nackdel är att man blir begränsad när det kommer till viktplattor, är du stark (eller planerar att bli det) kan det vara bra att skaffa separata träningsprodukter direkt. Viktplattorna i dessa minigym är sällan mer än 70-100 kg.
Sammanfattning
För dig som är trångbodd, ekonomisk och inte jättestark eller seriös med din träning är ett hemmagym en perfekt lösning för att snabbt och enkelt få in träning i hemmet/vardagen!